ריצה-נעלים-מדרסים וכאבים.....

שלום רב שמי שרון בן 30 .אתחיל לשמחתי, בכך שאני אוהב לרוץ ולשמור על כושר . אמשיך בכך שהפסקתי לרוץ בעקבות שברי מאמץ כבר פעמיים.עד לפני חצי שנה רצתי עם נעלי נייק AIR MAX עם כרית אויר אחורית ויחסית שטוחות שאיתם לא היו לי שברי מאמץ , אך הם כברו עשו את שלהם .השתדרגתי לשמחתי(לפחות כך חשבתי ) לנעלי סקוני GRID SHADOW 7 שלפחות על פניו מתאימות לריצת שטח-כביש שבמשטחים כאלו אני נוהג לרוץ בד"כ. בערך לאחר שבועיים-שלוש של ריצות החלו להופיע שברי מאמץ.לאחר התייעצות עם פזיותרפיסט שנקרה בדרכי הפסקתי לרוץ במשך חודש .לאחר החודש הכנסתי מדרסי גבס שהיו לי לתוך הסקוני והתחלתי לרוץ שוב ,אך שוב לאחר כשבועיים חזרו הכאבים.שאלתי היא האם אני צריך מדרסים חדשים(ואם כן ,אילו מדרסים)?למה מדרסי הגבס הישנים שלי לא פתרו לי את הבעיה?והאם יש דבר כזה שהסקוני לא מתאימות לי (רכות מידי,ללא קשת מספקת)? תודה מראש שרון

קשה לענות מבלי לבדוק את כפות הרגלים ,תבדוק האם המדרסים נבנו על פי תבניות שנלקחו מרגליך באמצעות תחבושות גבס או בלחיצה לתוך קופסת ספוג, והאם את המידות לקח מומחה ?

האם אני צריך מדרסים חדשים(ואם כן ,אילו מדרסים)? - יכול להיות, לא ניתן לענות ללא בדיקה קלינית. למה מדרסי הגבס הישנים שלי לא פתרו לי את הבעיה? - שברי מאמץ צריכים יותר זמן מחודש ונדרסים ישנים. והאם יש דבר כזה שהסקוני לא מתאימות לי (רכות מידי,ללא קשת מספקת)? - יתכן. היו לך נעליים שעשו את העבודה למה להחליף סוס מנצח? בברכה - דר' טיטיון.