כאב בכף רגל ובוהן

שלום, בארבעה החודשים התחלתי להתאמן מדי יום בהליכות ובריצה. לאחרונה אני מרגישה מתיחה בכף רגל ימנית (בחלק התחתון) בכל צעד וכן לחץ בבוהן. אני מניחה שהלחץ ניתן לפיתרון ע"י התאמת נעלי ספוט לריצה. האם לגבי המתיחה עלי לפנות לאורטופד? האם לפני שמתחילים להתאמן בריצה צריך להתאים מדרסים? תודה.

לא בכל מקרה צריך מדרסים. יחד עם זאת במידה וקיימת בעיה בהחלט כדאי לפנות ולהבדק ואז להחליט לגבי ההמשך. בברכה - דר' טיטיון.