דורבן עקב הרגל וספורט

אני סובלת מזה כחודש וחצי מדורבן כף הרגל ורציתי לדעת האם הליכה על מכשיר(למרות הכאבים)בחדר כושר מחמירה את המצב? ומה לגבי רכיבה על אופנים?האם רצוי להמנע מכל סוג של ספורט?

האם הליכה על מכשיר(למרות הכאבים)בחדר כושר מחמירה את המצב? - עם מדרס מתאים ובמידה ותבצעי תרגילי מתיחה לאכילס ולפאציה הפלאנטארית לפני ואחרי האימון - לא. ללא הנ"ל, כן. ומה לגבי רכיבה על אופנים?- אין מניעה. האם רצוי להמנע מכל סוג של ספורט? - לא. בברכה - דר' טיטיון.

נסי החלמה באמצעות נוסחה תזונתית מתאימה.לקבלת פרטים[email protected]