הלוס ולגוס, מדרסים וריצות ארוכות
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
שלום רב. יש לי בשתי הרגליים מה שנקרא הלוס ולגוס, ברגל אחת זה קצת יותר חמור מהשניה, ומגיע למצב שהבוהן נכנסת מתחת לאצבעות. אני לא סובל ומעולם לא סבלתי מכאבי רגלים/ברכיים למרות שתקופה ארוכה היתי רץ, וגם למרחקים ארוכים. השאלה שלי היא לגבי מדרסים. אני מעוניין לחזור לריצה ורציתי לדעת אם למקרה כמו שלי צריך התייחסות מיוחדת בקניית המדרסים לנעל הספורט. תודה.
הלוקס וולגוס דורש התיחסות ברכישת הנעליים בראש והבראשונה. בחר נעל רחבה בחלקה הקידמי, נעל שלא תיצור כלל לחץ על אזור הבלט, בדוק שאין תפר פנימי בנעל במיקום ההלוקס וולגוס. מדרס בנוי גבוה ובאופן שיגן על המפרק הנ"ל יוכל להפחית את הלחץ על המפרק אלא שמדרס כזה דרוש לעיתים רחוקות בלבד ולרוב נעלי המדף, בבחירה נכונה, יעשו את העבודה.
תודה.
תודה.
תודה למיכאל אלכסנדר על תשובתו המצויינת. מיכאל ואנשים אחרים שהם בעלי ידע או בעלי מקצוע, מוזמנים להשתתף תמיד בפורום זה. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
