אחרי ניתוח..

שלום, לפני כחודש ושבוע עברתי ניתוח בוסטרום, לפני כשבוע הורדתי גבס ועכשיו אני עם מגף הליכה לעוד חודש ימים ואז מתחילה פיזיוטרפיה, בינתיים הרופא אמר לי לעבוד על טווחי תנועה לבד בעזרת מגבת- איזה תרגילים מומלץ לי לעשות? באיזו תדירות? והאם זה הגיוני כשאני מזיזה את הקרסול למעלה ולמטה כואב לי ביישור? ועוד כמה שאלות- 1.אני נעזרת בקב אחד כדי ללכת, זה בסדר? או שצריך להיפטר לגמרי מהקביים? 2.במקלחת אני מסירה את המגף כמובן, ולא דורכת על הרגל, האם מותר לדרוך כמה צעדים? 3.בשינה, הרופא אמר שאני יכולה לישון עם מייצב AIRCAST במקום המגף, בינתיים לא עשיתי את זה כי כשמתי את המייצב אני מרגישה שאני יכולה להזיז את הקרסול וזה מפחיד אותי. לנסות בכל זאת או להמשיך ולישון עם המגף? מצטערת על כמות השאלות, ותודה מראש.

איזה תרגילים מומלץ לי לעשות? - תרגילים לטווח תנועות לקרסול. באיזו תדירות? - כמה שיותר. והאם זה הגיוני כשאני מזיזה את הקרסול למעלה ולמטה כואב לי ביישור? - כן. את אחרי ניתוח אז הגיוני שיש כאב. 1.אני נעזרת בקב אחד כדי ללכת, זה בסדר? - זה בסדר אך לא מחוייב. 2.במקלחת אני מסירה את המגף כמובן, ולא דורכת על הרגל, האם מותר לדרוך כמה צעדים?- בד"כ לא. 3.בשינה, הרופא אמר שאני יכולה לישון עם מייצב AIRCAST במקום המגף, בינתיים לא עשיתי את זה כי כשמתי את המייצב אני מרגישה שאני יכולה להזיז את הקרסול וזה מפחיד אותי. לנסות בכל זאת או להמשיך ולישון עם המגף? - אין בעיה לישון עם איר קאסט. בברכה - דר' טיטיון.