דלקת בגיד אכילס

שלום רב, אני סובלת מזה כחודשיים מכאבים בקרסול, בעיקר בחלק האחורי בשתי הרגליים. בבדיקת אולטראסאונד בגידי אכילס הודגמו היסתיידויות עדינות באינסרציה דיסטלית של גידי אכילס, מעבר לכך כנראה שהכל תקין. הופנתי לטיפול פיזיותרפי + כדורי אתופן + המלצה לשים את הרגליים במים חמים כרבע שעה מידי יום. יש לציין שאני בת 44, רוקדת ריקודי עם, משהו כמו פעמיים-שלוש בשבוע. ומאז הכאבים משתדלת לרקוד רגוע יותר. מודה שלהפסיק לרקוד לגמרי לתקופה ארוכה יהיה לי קשה, אלא אם כן זה הכרחי כמובן. שאלתי היא האם הבעיה אצלי היא כזו שאסור לי לרקוד בשלב זה, או שאפשר להמשיך לרקוד בקצב איטי תוך כדי טיפול פיזיותרפי ? אודה מאוד על תשובתך.

מאחר ולא בדקתי אותך לא אוכל לתת לך תשובה ממשית אך לדעתי אם לפני פעילות הריקודים תבצעי תרגילי מתיחה לאכילס, אז לא צריכה להיות בעיה. בברכה - דר' טיטיון.