שבר ספירלי גליל מקורב בזרת כל הרגל

לפני 8 ימים קיבלתי מכה חזקה בזרת כף הרגל. לאחר שראיתי שהכאבים לא חולפים, פניתי אתמול לרופא ולאחר צילום הסתבר שיש לי ״ שבר ספירלי גליל מקורב אצבע 5 בכף הרגל״. האורטופד קיבע לי הזרת עם האצבע הסמוכה באמצעות חבישה. כעת אני מרגיש כאבים הרבה יותר חזקים והשאלה שלי היא כמה זמן עד שהעצם תתאחה? והאם אוכל לאחר מכן לחזור לפעילות גופנית סדירה ( אני רץ 3 פעמיים בשבוע)? תודה!