דלקת בגיד אכילס

שלום דר' טיטיון אני בן 41 וחובב ריצה ( 3 פעמים בשבוע 8-10 ק"מ ריצות שדה) אובחנתי כסובל מדלקת בגיד אכילס לפני כ 4 חדשים. עברתי טיפול פיזיוטרפיה וגם בכדורים, וכבר חודש וחצי שהאורתופד בקופ"ח השבית אותי מריצה ועדיין אין שינוי. בדיקת האולטרא-סאונד הראתה ממצאים התומכים ב"אכילס טנדיניטיס". הכאב אמנם פחת, אך יש לי כמו ג'ולה בגיד. אני מת לחזור לרוץ אך הרופא אוסר עלי בינתיים ומדבר על השבתה של כ 3 חדשים. הצילו!! מה ניתן עוד לעשות??

אבנר שלום. במידה ואתה לא רוצה להגיע למצב שתזדקק לטיפול ניתוחי בגיד האכילס, אני מציע שתפנה לבית המרקחת הקרוב אליך ותקנה כדורי סבלנות פורטה. קח אותם שלוש פעמים ביום למשך שלושה חודשים לפחות... כמו כן טיפול פיזיוטרפי לטיפול בגיד האכילס, במיוחד עם תרגילי מתיחה ו-US מקומי יכולים להקל. בברכה - דר' טיטיון.