כאב-דקירה

במהלך אימון ריצה חשתי כאב חד כמו דקירה בחלק העליון של השוק האחורי גובל עם הברך באיזור הפנימי, הכאב- דקירה נמשך מאז כבר שבוע ימים למרות שהפסקתי את אימוני הריצה. מהבוקר אני חשה דקירה מידי פעם גם בברך עצמה. אציין שמרחתי על האיזור קדמי ואחורי פלדן ג'ל אבל ללא שינוי במצב. אבקש לדעת מה הגורם לבעיה הנ"ל, מניעה ואמצעי טיפול. בברכה והמון תודה, אלינה.