החלקה ומתיחת כף הרגל

שלום, החלקתי כתוצאה מהחלקה מתחתי את כף רגל שמאל. לאחר ההחלקה, יכולתי ללכת חופשי ולמעט כאב קל לא הרגשתי משהו רציני (אולי מתחיה קלה) , אז הנחתי שזה משהו קל ואין טעם ללכת לרופא ולצילום. אך, לאחר מנוחה , ובעיקר נתתי לכף הרגל לנוח זמן מה, פתאום בשעות הערב זה מתחיל להיות מורגש יותר עד כדי כך שכשאני דורך על הרגל אני מרגיש כאבים עזים , ככה שאני נעזר ברגל השנייה, ולמשדל לא לדרוך על כף הרגל הכואבת. עכשיו אני מרגיש שאני בכלל לא יכול לדרוך כמעט. יש לציים שההחלקה הייתה היום-יום שבת בבוקר, ותחושה נוכחית היא בערב. מחר אני מתכוון ללכת לראות רופא משפחה, בתור התחלה ולהזמין תואר לאורטפד. אבל בנתיים, אשמח לקבע יעוץ לגבי דרך טיפול/הרגעה מידית, מה לשעות וממה להימנע והאם לדעתך זה רק מתיחה קלה או משהו רציני, ובכלל לפי מה שרשמתי והתסמינים מה לדעתך הפגיעה וומה צריך לעשות כדי שזה יעבור מהר. תודה אבי

אבי שלום. לא ניתן לדעת מה הנזק לפי הסיפור. בינתיים מנוחה עם רגל מורמת וקירור מקומי, המנעות מדריכה ולפנות לבדיקת אורתופד באזור מגוריך. בברכה - דר' טיטיון.