גרפסים וקיבה מלאה באויר

לפני כארבעה חודשים גילו אצלי הליקובקטר בקיבה לקחתי את הטיפול המשולש ובאמת הכאבים פחתו אך לא עברו, מאז לקחתי כל יום אומפרדקס 20 מ"ג וגם הכאבים נשארו, לאחר שהפנו אותי לגסטרואנטרולוג הוא טען שאין לי שום דבר אלא שאני בולעת יותר מידי אוויר לקיבה והקיבה מלאה באוויר ולכן היא כואבת לי וגורמת לי לגרפסים מרובים. לא כל כך הבנתי איך אני אמורה לא לבלוע אוויר או איך להיפטר מהאויר שיש לי ? אשמח אם תוכל להבהיר לי ! תודה אורלי.

קצת קשה להמנע מכך אך בעיקר מומלץ לאכול לאט, ללעוס היטב את האוכל בפה סגור, לא לאכול ולשתות יחד(בעיקר לא סודה) ולא לדבר בזמן האכילה. אני מצטער שאני נשמע כמו מדריך לנימוסים והליכות אבל כנראה יש בזה משהו. ד"ר גל