סותרי חומצה

אני סובל מריפלוקס צרבת וגרפצים, הרופא אמר לי לקחת כדורים סותרי חומצה באופן קבוע(לוסק, זוטון) אחרי שמצאו אצלי דלקת חזקה בושט. השאלה שלי, האם אין בעיה בלקיחת התרופות לאורך זמן? והאם יש אלטרנטיבה של מוצרים טבעיים? בתודה מראש רפי

מומלץ לאכול מזון עשיר בסיבים ולהקפיד על שתיה מרובה. מזונות המחמירים עצירות כמו אורז וקמח לבן לא מומלצים. ד"ר גל