עצירות
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
שלום רב כבר מספר ימים יש לי עצירות והצואה שלי יוצאת בצורת חתיכות ולא שלמה....אני בן 18 ורציתי לדעת למה העצירות לא חולפת ? ומה הסיבות לעצירות בגילי ? תודה רבה.
רב הסיבות לעצירות בגילך קשורות לתזונה לא נכונה (במיוחד חוסר פירות, ירקות וסיבים בתפריט), חוסר זמן להתפנות בשעת הצורך וכתוצאה מכך התאפקות ממושכת וכן מעי רגיש. נסה להקפיד על תזונה, שתיה מרובה ושעות יציאה מסודרות. ד"ר גל