אי נוחות בבטן

שלום, אני בהריון שליש ראשון, יש לי תחושת אי נוחות בבטן בעיקר בלילה כשאני שוכבת לישון. כשאני ישנה על הגב פחות מורגש אבל בשכיבה על הבטן ממש קטסטרופה, מין תחושת גזים, מלאות. תופעה זו התחילה עוד לפני ההריון. מה אפשר לעשות? תודה.

בשלב זה אין הרבה מה לעשות עד לסוף ההריון. נסי להמנע מארוחות גדולות לפני השינה, לא לשכב על הבטן ולהרים את מראשות המיטה. ד"ר גל