מעי רגיז
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
שלום.בת 33 אחרי בדיקות וריצות-יש לי מעי רגיז.על כל מאפיניו המרגיזים,נוספה בעית עצירות. תקופה ארוכה שיש לי עצירות. ואם כבר יש יציאה-אז מדובר ביציאה של עיגולון קטן מאוד-פעם ביום. מה ניתן לעשות חוץ "מלקסעדין" שעזר מין הסתם.? ואני יודעת שאסור לקחת את זה,אבל אני במצב שאני מרגישה לחץ,כאב בטן,נפיחות,ואפילו אני מרגישה שאני מעלה במישקל, אפילו שאני לא אוכלת הרבה-האם יש קשר בין המעי הנ"ל להשמנה? חשבתי אולי האוכל לא מתעכל? אודה על תשובה מהירה.
עצירות אינה גורמת להשמנה. נסי לאכול פחות פחמימות פשוטות ויותר ירקות וסיבים. ניתן להשתמש גם בתוספי סיבים באופן יומיומי וכמובן להקפיד על שתיה מרובה.