גיהוק יתר

שלום, מזה כמה שנים אני סובלת מגיהוק יתר אשר התגבר לאחרונה מאוד עיקר הגיהוק בבוקר לאחר השתייה, במהלך שעות היום פוחתת כמות ותדירות הגיהוק אבל הוא תמיד ישנו שם. אנא עצתך איך מתחילים לטפל בתופעה. תודה

חשוב בעיקר לשמור על תזונה נכונה, לאכול ארוחות קטנות, להמנע ממזון חריף, מטוגן, קפה, עישון ושוקולד וכן ממשקאות מוגזים. אם הבעיה מאד מפריעה יש לפנות לרופא גסטרו לבירור.