בלאגן בבטן.

שלום רב, בת 25. אוכלת צהריים בחדר אוכל בחברה בה אני עובדת. האוכל שמוגש שם אינו מוכן במקום אלא מגיע בשעות הבוקר מהספק ואז מחומם בצהריים. אוכל דיי שמן. כמעט כל שבוע (באמצע השבוע - שני, שלישי) אני משלשלת, וזו היציאה היחידה שיש לי באותו יום. כמעט כל ערב אני סובלת מנפיחות וזה פשוט פוגם לי באיכות החיים. את הנפיחות יש לי כבר לא מעט שנים, אבל זה מעולם לא היה ברמה של כל ערב. לאחרונה (חודש) אני גם מרגישה לעיתים מיחושים בקיבה וממש יש לי בלאגן בבטן. מעשנת. כמעט כל יום יש לי "יציאה" אחרת - לפעמים רגילה, לרוב חצי נוזלית, לפעמים בקושי יוצא, לפעמים אני מרגישה שאני ממש חייבת ואני רצה לשירותים, לפעמים יש לי יציאה רגילה ואז פתאום כמה דקות אחר כך אני משלשלת. היו תקופות מאד קצרות שבהן היציאות היו נורמליות ורגילות. יש ימים שבהם לאחר ארוחת הצהריים ועד הערב, אני ממש מרגישה שהאוכל פשוט לא מתעכל לי בבטן, ולרוב זה מלווה בגיהוקים עם ריח מאד לא נעים, וגם צרבות, שלא עוברים לי עד שאני לא אוכלת משהו בערב. הייתי אצל רופא גסטרו, אמר לי שככל הנראה זה לחץ. אבל גם בתקופות שאני רגועה ושמחה זה קורה לי.. מעי רגיז? לנסות "לבודד" מאכלים בעבודה עד שאדע מה עושה לי את כל הבלאגן? חיידק הליקובפטר? מה לעשות? תודה מראש.

כדאי להתייעץ גם עם דיאטנית ולעשות רשימה של המזונות שאת אוכלת כל היום והקשר לתופעות ואז לנסות להפסיק מאכלים המחמירים את הבעיה.