בטן נפוחה וסיבים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
שלום רב, אני בת 33 בריאה. אני סובלת מבטן נפוחה, לעיתים יותר לעיתים פחות, כמובן לאחר אכילה. אני יודעת שהסיבה לנפיחות זו היא אכילה מרובה של סיבים. אני צמחונית ומאוד אוהבת ירקות ופירות ודגנים מלאים ולכן אני אוכלת הרבה ואח"כ משלמת מחיר.אבל אני לא יכולה לחשוב על שום מזון אחר שאני יכולה לאכול ואינו מכיל סיבים. רציתי לדעת האם נגרם נזק מתמשך לבריאות המעי עקב עודף סיבים? תודה.
אין כל נזק באכילה מרובה של סיבים. דר גל