בעיה בלתי הפיכה?

שלום, כבר כמה שנים אני סובל מבעיות בעיכול, יציאות לא סדירות עצירויות נפיחות ומדי פעם גם שלשולים. ייעוץ רופאים לא ממש הניב שום דבר חוץ מבדיקות חודרניות ואיבחון כתסמונת מעי רגיז. החלטתי שאני לא מתכוון להשתמש בתרופות, וקיוויתי שאני אצליח להתמודד עם הבעיה עצמאית, אבל ניסיונות שונים של אכילה אחרת הובילו למקומות לא טובים וויתרתי. עכשיו, ידוע לי שאני אוכל בצורה לא סדירה ובעבר הייתי מתאפק הרבה כדי לא ללכת לשירותים בבית ספר או בצבא וזה לא עזר לבעיה. עכשיו התחלתי להתאמן בבוקר ולאכול ארוחות קטנות ומסודרות, ללכת ולשתות הרבה. יש לי מדי פעם ימים שהיציאות זורמות ואני מרגיש מרוקן והכל בסדר, אבל אני לא ממש מבין מה גרם לזה ואיך להמשיך בתחושה הזאת... אבל בגדול אני לא רואה שיפור בעצירות, או בתחושה של חוסר התרוקנות ואני בעיקר משתין המון. רציתי לדעת אם הנזק שנגרם בלתי הפיך או שזה פשוט תהליך שדורש זמן (התחלתי בסדר יום החדש בערך לפני שבועיים) וזה יכול להסתדר עם הזמן? תודה רבה,

צריך להבין שתסמונת מעי רגיש אינה בעיה הניתנת לריפוי אולם בהחלט ניתן להקל על הסימפטומים שלה באמצעים תרופתיים וגם באמצעים אחרים (תזונה, פרוביוטיקה, טיפולים משלימים). כמו כן תסמונת המעי הרגיש אינה גורמת לנזקים בגוף. ד"ר גל