מעי רגיז

שלום, אני בת 20, כשהייתי בת 16 התחלתי לשלשל באופן יומיומי, כל הזמן, אחרי כל ארוחה, בליווי כאבי בטן נוראיים. פניתי לגסטרואנטרולוג שהפנה אותי לבדיקות מסויימות, ביצעתי בדיקת שקיפות (לא זוכרת את שמה המדוייק)- שיצאה תקינה. ובדיקת אי סבילות ללקטוז- שבה יצאתי חריגה מאוד. הרופא החליט לא להעביר אותי גסטרוסקופיה וקולונסקופיה ואבחן את המצב כ"תסמונת המעי הרגיז". עם הזמן למדתי להרגיל עצמי לא לאכול מוצרי חלב ועוד מספר דברים שעליהם המליץ הרופא. לפני כשנתיים התגייסתי, ומאז המצב השתנה לחלוטין. במקום לשלשל באופן קבוע, אני נמצאת בעצירות באופן קבוע. עצירות שנמשכת לעיתים שבועיים, ובעצם זה נהיה המצב הנתון שלי . בעקבות כך יצאו לי טחורים. שאלתי היא כזאת, האם זה הגיוני שלפני כשנתיים לקטוז היה עושה לי שלשולים, והיום לקטוז עושה לי עצירות? האם אי סבילות ללקטוז היא שני הדברים ההפוכים ביחד? מדוע זה בא בתקופות? מה אתה ממליץ לי לעשות במצבי? המצב לא חמור, אבל נמאס לי להשלים עם המצב ופשוט לחיות ככה. זו לא הדרך הנכונה. מה גם, אני מאוד רוצה להרזות ובמצב הנתון זה בלתי אפשרי. תודה רבה, וערב טוב.

מעי רגיש יכול להתבטא הן בתקופות של שלשול והן בתקופות של עצירות. אי סבילות ללקטוז גורמת יותר לשלשול, גזים וכאבי בטן. בתקופה של עצירות ניתן להגביר מעט את צריכת החלב ואז היציאות תהיינה רכות יותר. חשוב בעיקר לאכול הרבה סיבים ולשתות הרבה נוזלים. ד"ר גל