בליעת אוויר וקוצר נשימה

שלום, אני בת 25, ואני סובלת לעיתים קרובות מתופעה מביכה מאוד, בה (כנראה כתוצאה מבליעה לא מודעת של אוויר) נכלאות בועות אוויר גדולות (זו לפחות התחושה...) בוושט, שלא משתחררות במשך שעות אלא רק "עולות" במעלה הוושט ומלוות במעין קרקורים חזקים (ומביכים ביותר) בתדירות גבוה (הפרש של חצי דקה זה מה). אוסיף שאוויר זה אינו משתחרר בצורה של שיהוקים או בכל צורה אחרת אלא רק עולה בצורת בעבוע במעלה מערכת העיכול. התופעה אינה מלווה בכאב בטן, אבל היא גורמת לי תחושת מחנק קשה לעיתים עד כדי כך שאני לא מצליחה לדבר. התופעה לא מתרחשת בעקבות מזון מסויים או ארוחה כבדה, אבל מתחזקת במצבי לחץ וכאשר אני מנוזלת (מצבים בהם אני, כנראה, נושמת יותר דרך הפה). הבעיה מטרידה אותי מאוד ורציתי לדעת קודם כל אם תופעה כזו היא מוכרת ואם יש משהו שניתן לעשות על מנת להקל על הסימפטומים כאשר הם מופיעים (ניסיתי לקחת תרופות נגד גזים במערכת העיכול אבל הם לא עזרו). תודה דנית

הדבר קשור לעתים בבליעה מוגברת של אויר עקב מתח או אכילה מהירה מדי. לעתים קיימת הפרעה בהתכווצות הושט שעלולה לגרום לתופעות דומות. נסי להמנע מאכילה מהירה מדי וממשקאות מוגזים. ד"ר גל

אבל אני בכלל לא שותה משקאות מוגזים והתופעה לא מופיעה בעקבות אכילה... אין שום דבר שיכול למנוע או לפחות להעביר את הסימפטומים??