כאבי בטן וקשיי עיכול
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול
אני אוכל מעט מאוד ארוחה ביום למשל צלחת סלט חצי פיתה עם קצת חומוס בכול היום ץלא מרגיש צורך וקשה לי בבטן ויש לי גם גזים הרגשה שיש לי פקק בבטן מה לעשות? תודה עמי
התזונה שלך אינה מאוזנת ולכן גם היציאות שלך, כדאי שתתיעץ עם דיאטנית לגבי התזונה. עליך להרבות במאכלים המכילים סיבים, לשתות הרבה ולהקפיד על פעילות גופנית. יש צורך לפחות ב 3 ארוחות ביום. ד"ר גל