יוגורט והשפעתו- חשוב לי

לד"ר שלום, מזה כחודש אני אוכלת כל יום שני יוגורט אקטיביה . היציאות יותר רכות. האם יש ליוגורט השפעה על היציאות שתהיינה יותר רכות? האם יש לכך השפעה על פעולת מעים טובה יותר? חשוב לי לדעת אם זו הסיבה. תודה

בהחלט, דברי חלב בכלל ויוגורט בכלל גורמים ליציאות רכות יותר. ד"ר גל