אגיולקס וכדומה

שלום לד"ר. אני בן 54 סובל מעצירות כחודש(לעיתים עצירות גם של גזים). ולפני כן עצירות חלקית כחודש וחצי . רופא המשפחה ממליץ בינתיים לחכות, על סמך שיקולים שונים ובדיקות מסוימות. שאלתי היא, בעצירות ממושכת , מה החומר העדיף לקחת בכדי להשתחרר, חומר שאינו ממכר. ובאיזה כמות. שאלה נוספת: האם עצירות הגורמת לחץ בראש, יש בה נזק או סכנת זיהום וכדומה, ולכן מחייבת לקיחת חומר משחרר, או שמותר לי לחכות למרות אי הנוחות עד שהענין מסתדר מעצמו. תודה.צבי

רצוי להתמש בשינוי תזונתי של תוספת סיבים, ירקות ופירות ושתיה מרובה אך ניתן להוסיף גם אגיולקס. עצירות חדשה בגילך דורשת בירור ע"י קולונוסקופיה. ד"ר גל