גאזים

ד"ר אייל תודה על תשובתך, אני מבינה שתזונה בריאה יותר קשר יותר לעיכול,,,, אבל התזונה שלי לא נראית לי בריאה, בלי ירקות ופירות שזה בסיסי ובלי קטניות וחלב .... לכן אני קצת לחוצה. אני שותה פרוביוטיק גולד של אלטמן שזה עוזר אבל לא לגמרי. איכות החיים שלי ירדה ולכן אני מתייחסת לזה ממש כמו מחלה, אני לא יכולה להיכנס סתם כך למסעדה חלבית למשל ואני לא יכולה לאכול איזה פלאפל טוב על הדרך... הארוחות שלי חייבות להיות מוכנות על ידי, שאני יראה שאין שמרים ושאין סלט וכדו' וחוץ מזה זה פוגם באיכות החיים כי בשבילי מוצרי חלב עד לפני 7 שנים היום כל עולמי....

לפחות לגבי מוצרי חלב מותר לאכול יוגורט, גבינות קשות ומוצרי חלב צאן וכן ניתן לרכוש כדורים המכילים את האנזים לקטזה (לקטזין, לקטיקל) ולקחת אותם לפני ארוחה חלבית. ד"ר גל