פלורת החידקים הטובים

שלום רב, ברצוני לברר אחת ולתמיד אילו סוגי מזון ושאר דברים שבאים במגע עם גופינו פוגעים בפלורה הטבעית של החיידקים הטובים במערכת העיכול, בנרתיק ובשאר איברי הגוף הרלונטים לענין? בתודה מראש על התשובה היסודית טלי

לטלי שלום! הגורם העיקרי לפגיעה בפלורה הטבעית הוא טיפולים אנטיביוטיים ההורגים חלק גדול מן החיידקים הטובים במעי ובאזורים אחרים בגוף וכך מאפשרים גדילת חיידקים לא רצויים ופטריות. אין מזון מסויים הגורם להרס החיידקים, מזונות המכילים סיבים עוזרים בשמירה על החיידקים "הטובים". לסובלים מבעיות דרכי העיכול או פטרת בנרתיק מומלץ להוסיף חיידקים פרוביוטיים בזמן טיפול אנטיביוטי בברכה דר' גל

האם מישהו חקר סוגי מזונות שונים כפוגעים בפלורה הטבעית? מזון כגון סוכר לבן, מאכלים מטוגנים וכו'?