מעי רגיז ..שאלה

דיון מתוך פורום  גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול

29/11/2006 | 18:32 | מאת: קובי

שלום..אני מתאמן במכון ויש לי מעי רגיז אני נדרש כל בוקר ולפני השינה לאכול כמות נאותה של חלבון בערך 20 גרם..המקור הכי טוב לזה זה קוטג וגבינה שהרי טונה אני לא יכול לאכול על הבוקר כי לא כלכך בא לי על זה..כתוצאה מכך אני נכנס לשירותים על הבוקר כ4 פעמים יוצא ונכנס וכל כניסה לשירותים מלווה בכאבי בטן ..האם יש מקור חלבון טוב אחר לאלרגים ללקטוז? תודה..

01/12/2006 | 14:56 | מאת: ד"ר אייל גל

אפשר לנסות חלבון סויה או גבינות קשות שאינן מכילות לקטוז. ד"ר גל

מנהלי פורום גסטרואנטרולוגיה - מחלות דרכי העיכול