פליטת גזים

שלום, אני בת 21 ,שוקלת 54, שסובלת מבעיית גזים. אני לא זוכרת שהייתה לי תקופה שקטה ואני לא יודעת מתי זה התחיל, אני משערת שמאז הילדות. אני מעשנת, עם לחץ דם נמוך (לסירוגין), ומאפיינת את עצמי כאדם שנפשו לא שוקטת לרגע וגם במצבים רגועים נכנסת ללחץ פנימי באופן רנדומלי. לפני כחודש אובחנה אצלי רגישות ללקטוז ואני משערת שיש לזה חלק משמעותי במצב שלי.אני לא שותה הרבה,אוכלת מהר, נמנעת ממוצרי חלב, שותה קפה אחת ליומיים, ולא אוכלת באופן מסודר ולא עושה פעילות גופנית. אני מגיעה למצבים של 2-5 יציאות ביום. פליטת הגזים היא ללא הפסקות וזה מעיק לי על חיי החברה וביחוד בעבודה. אין לי שליטה על הצואה או הגזים ולא הייתה לי. אני מאוד רוצה למצוא פיתרון ואיני יודעת לאן לפנות. רופאת המשפחה שלי הפנתה אותי לדיאטנית אך אינני מסופקת שממנה יבוא הפתרון הסופי, הייתי רוצה חוות דעת וייעוץ לאן לפנות. קראתי מחקרים באתרי אינטרנט אך לא מצאתי רופא שמטפל בבעיה. אשמח לקבל חוות דעת. בהערכה, נעמי.

אני חושב שקודם כל שינוי בהרגלי חיים ואכילה מסודרת יותר, הפחתה בדברי חלב, קמח לבן ושמרים אולי עם תוספת של מוצרים פרוביוטיים תקל מאד על הבעיה שלך. מעבר לכך ניתן להתיעץ ברופא גסטרו או דרך רפואה אלטרנטיבית. ד"ר גל