רפלקס

שלום אני סובל מרפלקס במשך זמן רב עים הזמן זה רק מחמיר זאת אומרת בתחילה לקחתי כדור אחד של אומפרדקס ולאחרונה נאלצתי גם בערב הכדור של הבוקר מחזיק מעמד עד שעה 15.00 בערך ואז אני מתחיל לסבול דבר שגורם לי בנוסף אוו כתוצאה לעצבנות יתר את הכדור השני אני מנסה למשוך עד שעה 18.00 בערך וזאת על מנת שיספיק לי לערב אבל בערב השפעת הכדור ברוב הפעמים קצרה עד מאוד האם יש לי סיבה לדאגה בעקבות כך שהכל עולה וכמו כן מה עוד אפשר לעשות כדי למנוע את ההחזר שהוא כידוע לא טוב אני יודע על כל השינוים שאני אמור לבצע באןרח חיי כמו מניעת שתית קפה עישון שומנים וכו בתודה ןבתקוה

לציון שלוןם וברכה! אני כמוך אובחנתי בריפלוקס וטופלתי באומפרדקס 20 פעמים ביום ,לא הגעתי לשיפור משמעותי ובהתיעצות עם הרופאת גסטרו הוחלף האומפרדקס בלוסק המקורי וזה ,שיפר לי את ההרגשה מאוד בנוסף קיבלתי הנחיות התנהגות והרגלי אכילה ,שעזרו מאוד כגון: לסיים ארוחת ערב 2 שעות לפני השינה . 2) להגביה את הראש בכרית לפחות ב30 ס,מ 3)להימנע מעישון אלכוהול 4)להימנע משתית חליטות תה על בסיס מנטה נענע ומסטיקים מנטה 5)להימנע ממשקאות חמים או קרים מידי 6)לא רצוי משקאות מוגזים 7)מיצי פירות הדר תפוזים, עגבניות,שומנים,פילפל חריף ותבלינים חריפים 8)לשתות 10 כוסות מים ליום 9)לאכול בישיבה בלבד וללעוס היטב. מומלץ לאכול ירקות פירות עוף הודו בקר על האש ,או בבישול כולל דגים חלב וגבינות עד 5% חומוס עדשים אורז מלא לחם מחיטה מלאה טחינה סרדינים במים כמו טונה 2 כפיות שמן לארוחה. עדיף לסיים ארוחת ערב מוקדם למשל ב7 בערב ואז לנשנשמשהו קל עד לשעתים לפני השינה. להתיעץ עם הרופא המטפל על אפשרות שינוי טיפול תרופתי. בהצלחה רבה

שלום ציון אפשר להתמודד עם בעית הריפלוקס ע"י אכילת ארוחות קטנות לעיתים קרובות , וכן לא לשתות מיד לאחר הארוחה , לא ללכת לישון מיד אחרי אוכל ואם בכל זאת יש הרגשת ריפלוקס בשכיבה כדאי להרים את מראשות המיטה ולישון בשיפוע כשהראש מורם , לא לאכול מאכלים מטובלים מדי וכמובן לא חריפים וחמוצים , וכמובן לשמור על משקל רצוי, גורם מאוד חשוב . בהצלחה , לא להתייאש והרבה בריאות שירה (אחות במקצוע )

ניתן כמובן להעלות מינון או לשנות את סוג הטיפול התרופתי. לגבי הנחיות התנהגות ואכילה כבר דובר רבות בפורום. במקרים חריגים קיימת אפשרות של ניתוח נגד רפלוקס. ד"ר גל