עיכול ונהיגה

שלום ד"ר בתקופה האחרונה אני וחברי למשרד (יחידת המילואים של ד"ר גל) קיימנו מס' דיונים בכותרת של מה קורה אחרי האוכל? אפרוט את השאלות: 1. לאחר האוכל, האם עדיף לשבת לנוח (לחזור לעבודה משרדית) או לעשות טיול רגלי איטי על מנת "להוריד את האוכל"? 2. לאחר ארוחה תמיד כולנו קצת יותר עייפים האם זה בגלל: א. לחץ על הקיבה על עצב הוואגוס? ב. בגלל תצרוכת הדם הגובהה של מערכת העיכול, המוח מקבל פחות דם וחמצן? מעניינים אותנו במיוחד התהליכים שקורים ומדוע הגוף מגיב כך. תודה רבה. יונתן

קודם כל נראה לי שמאד משעמם לכם ביחידה וצריכים למצוא לכם יותר עבודה : ) . לאחר ארוחה יש עליה באספקת הדם למערכת העיכול וירידה קלה באספקה לשרירים וליתר מערכות הגוף. בנוסף עקב עליית רמת הסוכר לאחר הארוחה יש עלייה באינסולין הגורם לתחושת העייפות ביחד עם הירידה באספקת הדם לגוף. הליכה לאחר ארוחה בהחלט מומלצת כדי להמריץ את מחזור הדם ואת תהליכי העיכול. ד"ר גל

ראשית, יש לנו מספיק עבודה, תודה. לכל אחד יש את הפסקת הצהרים שלו. תודה על תשובתך, האם הליכה לאחר הארוחה לא תגרה את המערכת הסימפטטית ותעצור את פעולות העיכול? שוב תודה