בעיית גזים

אני בחור כבן 25 הגובה שלי 165 והמשקל שלי 92 ק"ג הבעיה שלי היא שאני סובל מגזים מאוד חרפים משבת בצוהריים ועד יום ראשון בצוהריים באופן קבוע כל שבת. יש לציין שגם אבא שלי סובל מאותה הבעיה וחלק מבני משפחתי. מה ניתן לעשות כדי להפסיק אם הגזים זה גורם לי לאי נוחות. והאם זה גניים מאבא שלי?

תחשוב מה אתה אוכל בשבת שגורם לך את הגזים (האם חמין? או משהו דומה?) ותנסה לשנות את התזונה במהלך השבת. ד"ר גל