מועיל או מזיק

האם אכילת גבינות סויה ושתיית משקה סויה (כגום משקה שוקו סויה או משקה "חלב" סויה) מועילות או מזיקות למערכת העיכול? קראתי בעניין זה דברים והיפוכם, המבלבלים אותי. תודה.

מוצרי סויה אינם מזיקים למערכת העיכול ויכולים להוות תחליף למוצרי חלב באנשים בעלי אי סבילות ללקטוז. ד"ר גל