מעי רגיז וגזים

שלום, אני בת 18 וסובלת כבר כמה שנים ממעי רגיז (עשיתי את כל הבדיקות) יש לי כאב בטן חזק מאד במשך כל היום, והמון המון גזים ללא ריח, כלומר אויר שכלוא במעיים אני מצליחה להוציא את חלקו (שזה גם הרבה מאד) בשכיבה על הבטן. בבוקר התופעה הכי חזקה וגם ממש קשה לי להתרוקן, זה לוקח בד"כ כמה שעות, ותמיד אני מרגישה שלא סיימתי...הכאבים כאמור חזקים מאד ומפריעים לי לכל החיים. אני אוכלת קצת, וגם לא לעיתים תכופות, לא מסוגלת יותר משלוש ארוחות די קטנות ביום וכתוצאה אני מאד רזה... רציתי לשאול אם יש משהו שעשוי להקל על התופעה של הגזים המרובים כי זה מאד כואב ומפריע מכיוון שאני כל הזמן צריכה ללכת לשכב על הבטן, אחרת אני מרגישה כאילו אני הולכת להתפוצץ...וגם על הקושי בהתרוקנות בבוקר... אני מפנה את השאלה לאתר מכיוון שרופאי הגסטרו שפניתי אליהם הציעו לי תרופות כמו נירבקסל וציפרמיל שלא עזרו... חשוב לציין שכל שינוי אפשרי תזונה לא הקל את המצב... תודה

1. האם נבדקה אי סבילות ללקטוז? 2. האם הקפדת על דיאטה ללא קטניות ( שעוית, פול, חומוס וכד) ?

עשיתי בדיקת רגישות ללאקטוז ויצא בסדר. אני לא נוגעת בקטניות, התזונה שלי ממש קלה- דגנים ירקות מבושלים וכו'.., לתקופה הורדתי מוצרי חלב ,ירקות טריים, סוכר...ולא עזר..