הסתיידות בכתף+דלקת+פעילות ספורטיבית
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 40 ויש לי הסתיידות גדולה בכתף ודלקת. שאלתי היא האם פעילות ספורטיבית כריצה, הליכה, משחקי כדור יכולים להועיל במצב הזה או שיגרמו להחמרת הכאב והדלקת. האם להמשיך לעשות ספורט או שמנוחה חשובה לכתף ולריפוי הדלקת. בתודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
לאחר נסיון של 5 שנים ומאות טיפולים מוצלחים עיין www.shailee.co.il וגם אתה תשכח מזה. בדיקת רופא מומחה ללא תשלום
כעקרון פעילות גופנית מבוקרת מומלצת גם במצב אותו אתה מתאר.יש להקפיד על תרגילי חימום ושחרור בתחילת וגמר הפעילות.