כאבים בברך ימין

היי שלום ראשית, אני בחור בן 54 , במשך שנתיים יש לי כאבים בברך ימין , בעבר היו לי בעיות גב , ולפי המלצת הרופא האורטופד , ללכת לחדר כושר , ובמשך 10 שנים אני בפעילות ספורטיבית ונפתרו הבעיות בגב , אבל לאחרונה התחילו לי כאבים בברך ימין בשלב פעילות של ריקודי עם , פתרתי את הבעיה בחבישה של גרב אלסטית בברך וזה מקל עליי במשך שנתיים , וללא גרב אין באפשרותי לרקוד . ולאחרונה החלטתי ללכת לבדיקה, כי בתקופה האחרונה אני מרגיש כאבים בעליה במדרגות , פניתי לאורטופד ונשלחתי לבדיקה בשם : ספקט עצם- מיפיו המימצאים : קיימת קליטה מעט מוגברת דיפוזית בברך ימין בולטת יותר בפטלה, קליטות מוגברות בפטלה משמאל. בשיחה עם הרופא הוא ממליץ על המשך גרב אלסטית , וכדורים למשך חודשיים , בשם DIACEREIN 50 MG . יש לי בעיה בפתרון של כדורים , ולכן . אשמח לקבל את חוות הדעת שלך מה אתה ממליץ לי לעשות בנושא .