צפיפות עצם

שלום רב, אמא שלי בת 57 עם בעיות רבות בגב. לאחרונה עשתה בדיקת צפיפות עצם והתוצאה היתה ירידה בעמוד בשדרה בהשוואה לבדיקה קודמת אבל עדיין תקינה (מ- 1.233 בשנת 2001 ל-1.151 השנה). צפיפות עצם הירך-תקינה וכן ללא שינוי משמעותי ב- TOTAL HIP בהשוואה לבדיקה קודמת. שאלתי: האם מצבה תקין? וכיצד ניתן למנוע הדרדרות צפיפות העצם בעתיד? תודה.

פרופ' משה, למה הכוונה ב"תזונה מאוזנת"? והאם יש מרכיבי תזונה שיש המלצה לצרוך ע"מ למנוע את התדרדרות המצב? תודה,אורית