מתיחת רצועה בברך - דחוף

פרופ' סלעי שלום רב, לפני כשבוע סובבתי את הברך תוך כדי נפילה, בדיקת אורטופד לא יכל לאבחן במדוייק בגלל הכאבים העזים אבל חושד במתיחה של הרצועה הצולבת והמליץ לא לדרוך על הרגל, קיבלתי משככי כאבים אבל הכאב ממשיך ואיני יכולה לחזור לשגרה (עבודה,ספורט) גם בגלל הכאבים וגם בגלל המוגבלות בתנועה אם אכן מדובר במתיחה כמה זמן משוער נדרש להחלמה? האם הנך ממליץ על פיזיותרפיה? האם יש טיפול נוסף על מנת שלא יחמיר הנזק (עד להחלמה מלאה). בתודה מראש

תהיה בריא