כאבי גב תחתון בעיקר בלילה במיטה ובבוקר

הנני בת 50 תקופה ארוכה הנני חשה כאבים בגב תחתון לא כל יום .יש לפעמים, שאני חשה כאבים בלילה כשאני מתעוררת ומנסה להסתובב במיטה . ובבוקר כאבים אלו ממשיכים ,קשה לי ללכת לעשות הליכה ,אך אני הולכת למרות הכאבים.כאבים אלו בדרך כלל חולפים לאחר כשעתיים או שלוש . לפני כשלוש שנים הרמתי משאות כבדים ועבדתי בעבודה פיסית . ובגיל 14 הרמתי משקולות. האם יש קשר בין הרמת המשקולות לעבודה הקשה ? האם יש קשר לגיל המעבר? האם יש לבדוק בעיות אחרות? ומה עלי לעשות ולמי לפנות? אודה לך אם תשיב לי .