כאב בכתף

שלום לרופא, אני בן 47 רוקד ריקודי עם ולכן מזיז יחסית הרבה את הידיים למעלה למטה וכן גם בתנועות סיבוביות. הכוונה לסיבוב בת הזוג (הרמת יד מעל הראש שלה) או סיבסוב היד כמו תחנת רוח במצב אחר . לאחרונה התחלתי להרגיש כאב בכתף שמאל כשאני מרים את היד מעל גובה הכתף וכן חולשה בדחיפה עם היד. הכאב מופיע בעיקר בבקר כשקמים וכשהכל חלוד - קצת תנועה של היד למעלה למטה עוזרת לשפר ולהחליש את הכאב במשך היום הכאב נחלש יותר . בזמן הריקוד אני כמעט לא מרגיש כאב. אני מבין שיתכן ויש רגישות בגידים (אולי דלקת) או צביטה חיכוך. שאלתי לרופא: - האם כאב שאינו נורא כל כך - רק קצת מפריע דורש טיפול או שניתן להמשיך ככה (ללא שום טיפול או גישה לרופא ) אם זה לא מחמיר