שרירי רגל חלשים

שלום, אני בחורה בת 40, בדרך כלל בריאה, לפני 11 שנה עברתי ניתוח פריצת דיסק L4,L5,S1 , לאחרונה אני מרגישה חולשה בשרירי רגל שמאל שלי, בדרך כלל אני סובלת דווקא מרגל ימין, אבל למשל אם אני הולכת כמה מטרים הרגל פשוט לא נענית לי ואני חייבת לעצור, אני מרגישה במיוחד חולשה בירך, מה לדעתכם זה ומה אפשר לעשות? תודה.