איבוד גובה בגיל צעיר יחסית?

לד"ר סלעי שלום רב, אחי ואני, שנינו בשנות ה20 המאוחרות, שמנו לב שבשנים האחרונות נמכנו ב2-3 ס"מ מהגובה שהיינו בו בתיכון. האם הגיוני שבגיל כזה כבר מתחילים לאבד גובה? איזה סוג בדיקות אפשר לבצע כדי לראות מה גורם לזה? ההשערה היחידה שלנו היא שזה אולי קשור לשינויים בגב כתוצאה מישיבה ממושכת בעבודה. אודה לך מאוד אם תוכל לתת המלצות בעניין. האם יש דרך להחזיר את המצב לקדמותו? תודה רבה