שאלה לגבי מספר מונחים רפואיים שנתגלו אצלי

שלום רב ד"ר רציתי לשאול מה מהות הבעיות הבאות שנתגלו אצלי: CMP - CONDROMALACIA OF PATELLA - 1 2 - Recurvatum עשר מעלות, דו צידי SCOLIOSIS - 3 LUMBAGO -4 וכיצד ניתן להקל על הבעיות הללו? האם המנעות מעמידה יכולה להקל על כאבי הברכיים? איזה טיפול ניתן לבצע על מנת להקל על הכאבים? מה בדיוק יש לי בברכים לפי ההגדרה הרפואית הזו? תודה רבה ד"ר!