כאבי גב
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ביום אני לא מרגישה שום כאב..אני בת 42 הבעה כשאני קמה מהמיטה בבוקר אני מרגישה כאב בגב תחתון שמקשה עלי להשאר במיטה וגם קשה לקום מיד
יש לבדוק את תנוחת השינה, לא רצוי על הבטן אלא על הצד עם רגליים משוכלות ולהרבות בתרגילי חיזוק שרירי בטן.
כך בדיוק אני יושנת וה קורה לי כל כמה חודשים למשך זמן מה