שאלה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום כשאני עושה הליכה אני הולכת עם שתי 2 משקולות -אחת בכל יד רציתי לדעת האם זה מפעיל לחץ על הגב ויכול לגרום לכאבי גב . כמו כן יש לי שחיקת סחוס בברכיים ורציתי לדעת האם זה יכול לפגוע בברכיים תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' סלעי משה
17.06.06 | 13:07
אם המשקולות לא כבדות מאוד , לא ישפיעו על הגב. לגבי עצם הליכה וברכיים, אם לא מגזימים, זה בסדר. אם יש כאבים אחרי הליכה, כדאי לנסות קומפרסים קרים מאוד/קרח על הברכיים , לאחר מאמץ.
מנהל פורום אורתופדיה - ייעוץ על ואורתופדיה אונקולוגית
