הכנות לסקס

אני נשואה כבר למעלה משלוש שנים , והייתי בקשר עם בעלי כשנתיים לפני הנישואין. למרות זאת, עדיין כל פעם לפני קיום יחסי מין עלי לעשות על עצמי "עבודת הכנה". אני מרגישה שאני נורא צריכה להתאמץ : להרגיש במצב הרוח הנכון, להרגיש מושכת ונמשכת. בעלי אוהב הגוף שלי ומתמסר אלי, אבל לא יוזם קיום יחסי מין כי הוא לא יודע איך אגיב, וכנראה שרוב הזמן אני לא נראית לו במצב רוח.. הוא גם כנראה צודק, כי לפעמים אם אני לא "מכוונת לעניין" , אני ממש "נעולה" רגשית ופיזית ולא מעונינת שהוא יתקרב אלי . לפעמים אני "מוכנה" ואז אם זה לא מתאים לבן הזוג, זה עשוי לגרום לי למפח רוח גדול . כך שתדירות יחסי המין בינינו מאוד מצומצמת , מתסכלת ולא מספיקה לשנינו. אני משתדלת ליזום שיחות בעניין, שכן זה מטריד את שנינו. אבל לא מרגישה שאנו מתקדמים. זה מאוד מציק לי ומעלה בפני כל מיני שאלות קשות, שמעיקות עלי. שאלותיי : * איך תוכל להסביר את תהליך ההיתכווננות שאני מתארת ? אני כבר כל כך עייפה מזה.... * איך אוכל לעזור לעצמי ובן זוגי להפוך את חיי המין לחלק מחיינו באופן יותר תדיר? עברתי עם עצמי תהליך ארוך של קבלת עצמי, וזה בא לידי ביטוי בשיפור בזרימה ביחסי המין עצמם, אבל אני לא יודעת כיצד להמשיך מכאן. אני מרגישה ששינוי חייב לקרות עכשיו.... * האם טיפול זוגי יכול להועיל לנו ? האם סקסולוג עדיף על פני פסיכולוג, ולמה ? אני מעדיפה שנתמודד בשלב זה בכוחות עצמנו. האם יש ספר שיכול לעזור לי \ לנו ? תודה.

לפי עניות דעתי: אם אתם מוכנים להכנס לטיפול סקסולוגי, יש לזה יתרון מפני שחלק מהבעיה עלול להיות בטכניקה לא אופטימלית של המגע המיני עצמו. המגע המיני המהנה בצורה אופטימלית ברוב המקרים גורם להיזון חוזר (פידבק) או מעין רפלקס מותנה, שמשפר את המוכנות והחשק ל"עוד". יש הרבה דברים שאפשר לעשות לפני או לקראת הליכה לטיפול. קריאה של ספרי הדרכה רציניים כמו למשל "סקס עכשיו", נסיון לתקשורת בין בני הזוג לנסות להדריך זה את זה מה הכי מהנה אותם. החשוב ביותר לא להלחץ בנושא זה, כי אין אויב גדול יותר לסקס טוב מאשר לחץ. תבדקי אם את יכולה להוריד במקצת את המתח בחיים (ואולי בעבודה ) . שיטות הרפיה שונות כמו למשל "טאי צ'י" (מין מדיטציה של הגוף) עוזרת לפעמים בנושא. שיהיה לכם רק טוב

הי דניאלה, לעניות דעתי טיפול זוגי מיני הוא הפתרון המתבקש עבורך/ם. הכתובתהנכונה היא פסיכוסקסולוג דהיינו פסיכולוג שמתמחה בבעיות מיניות. בהצלחה!

תודה על תגובתך. יש בה חומר למחשבה.