חרדה וביצוע........

שלום רב, לאחר ניסיון מיני ראשון כושל, יש לי חרדת ביצוע (שלא יעמוד או לא יעמוד מספיק או שאגמר מהר) שמופיעה בסיטואציות מסוימות. העניין הוא שהחרדה עצמה גורמת לאי תפקוד לפי דעתי. אך גם למרות ידיעה זו אני חרד לעיתים מהביצוע ובשל כך מונע/מתעכב בפיתוח קשרים פיזיים/אינטימיים. במיוחד כמו בסיטואציה זו שהבחורה עובדת איתי ואני מפחד שלא אצליח לי איתה ואז אצטרך לראות אותה בעבודה יום יום......................... מה עושים!!!!!!!!! תודה רבה!!!!!!!!

חרדת ביצוע - ואכזבות בנסיונות המיניים הראשונים - הם נורא שכיחים. אם כל הגברים (והנשים) היו מתיאשים אחרי זה אוכלסית העולם היתה מצטמקת מהר מאד. אני עצמי תמיד נמנעתי מקשרים רומטיים במקום העבודה, לא כל כך מחשש לכישלון אלא מחשש כללי שהקשר לא יתמיד ואחר כך אצטרך להתמודד עם סיטואציה מביכה. קשר כזה מומלץ רק אם יש משיכה מאד מאד חזקה ובסיס לאמונה בהצלחה. אני משוכנע שאם הנסיון שלך יהיה אם אישה שהיחס ביניכם יהיה מספיק אוהב שתוכל, אפילו אם בראשונה לא תהיה הצלחה מסחררת, לנסות שוב. בנסיון השני או הנוסף ברוב המקרים המתיחות משתחררת והביצועים משתפרים. רק עוד זאת: תזכור שבמין וזוגיות יש הרבה יותר מחדירת של אבר מין זכרי לאבר מין נקבי. יש גם שיתוף של חוויות, ליטופים וחיבוקים וגם בקטע הסקס יש הרבה מלבד חדירה. אני ממליץ שתקרא ספר הדרכה טוב כמו למשל "סקס עכשיו" ותבין מה אפשר לעשות כדי לשפר את הסיכויים לסיפוק מירבי. חג שמח.