חיכוך

שלום אני נשואה ויש לנו בעיה שהחמירה בזמן האחרון. הנרתיק שלי ככול הנראה התרחב כך שביחסי מין בעלי לא מרגיש בחיכוך וזה מעיב על כל קיום היסים ומדכא נורא. מה אפשר לעשות? האים יש איזו אלטרנטיבה רפואית ? אשמח לתשובה ממך במהרה תודה

יש תרגילים מיוחדים שמומלצים גם כשאין בעיה אקוטית. אם את יודעת אנגלית תוכלי לקבל הוראות מדויקות והסבר באתר הבא http://www.geocities.com/steve4502/vagex.html אני מקוה שמישהו מהחברים יתן לך קישור לאתר בעברית. אני יודע שיש אבל אבד לי הקישור.

אינני מכיר את האתר אבל תוכלי למצוא הסברים מצוינים לתרגילי קייגל בפרק מיוחד לכך בספר "לעצמך - מיניות האשה" של לוני גרפילד-ברבך בהוצאת ספרי ארז.