כושר מיני בגיל מבוגר

אני בגיל 70+, סובל מבעיות זיקפה, המטופלות בהצלחה חלקית, אבל מאפשרות קיום מין טוב. לאחרונה אני מרגיש שהימנעות ממין לתקופה ממושכת (בעיות של הפרטנרית הקבועה שלי), פשוט "שולחת לישון"את היצר והכושר המיני. שאלתי היא - האם המנעות ממין בגיל מבוגר יכולה להביא למצב של "סוף הסיפור"? האם קיום סדיר של מין יכול לשמר את הכושר? בתודה למנהל הפורום ולכל מי שיכול לעזור.

כבן 70++ אני יכול להגיד לך שמין כמו כל פעילות אחרת צריכה תרגול ויכולה לסבול מ"ניוון" אם לא מבצעים אותה לאורך זמן רב. מצד שני חיי מין, ביחוד בגיל השלישי לא מחייבים זיקפה וחדירה. גבר יכול להגיע לאורגזמה גם ללא זיקפה וללא חדירה. רוב הנשים בודאי לא צריכות חדירה כדי להגיע לאורגזמה. אני מדגיש אורגזמה, כי לדעתי היא זו שיוצרת את הרצון לקיים חיי מין. זה ה"פידבק" שגבר או אישה צריכים כדי שירצו להמשיך בחיי המין גם כשהטבע לא דוחף אותם כל כך לקיים את ה"פרו ורבו". אינני יודע כמובן מה ה"בעיות" של בת זוגך, אבל כדאי שתנסו לקיים מגע מיני כלשהו, אפילו אם הוא מתבטא בסיפוק הדדי ביד, ואולי בפה אם זה לא דוחה אותכם. נסו להשתמש בג'ל סיכה כגון KY-GEL או TOP-GEL (שמצויים בסופרפרם במדפים על יד הקונדומים) . זה עוזר להחליף את הלחות הטבעית שאינה שופעת בגיל השלישי.

דני, אכן קראתי יותר מפעם אחת שאתה בן 70 ++++ אני פשוט מעריצה אותך, את העצות והכנות והתבונה. הדור הולך ופוחת, ואין הרבה גברים כמוך בנמצא. בת-הזוג שלך בוודאי אשה מקסימה כמוך, וברת-מזל. עד 120.

לדני הרבה תודה. הבעיה של בת זוגי (בנוסף לבעיות גיל כמו יובש (איתה אנו מתמודדים בהצלחה), היא שלפי דבריה פשוט "נגמר לה" מהמין. מאחר ואין זאת פעם ראשונה שזה קורה לה, ואחרי כמה חודשים חוזר לה העניין במין, וברצוננו להמשיך בזוגיות שלנו, חשוב לי לשמר את כושרי המיני. האם אוננות יכולה "לשמר" את הכושר? האם אתה / או אחרים מכיר תרגילי-כושר לשימור היכולות בגילנו? מוכרח לציין שאני שומר על כושר פיזי (הליכה, שחיה וכ') וכושרי האינטלקטואלי. הנושא נראה לי כחשוב ואשמח על תשובות בענין.