חרדת ביצוע- נשים?

שלום, אני בת 26 וההתנסויות המיניות שהיו לי עד כה לא היו חיוביות במיוחד בעיקר בשל העובדה שמדובר בקשרים קצרים ולא עמוקים מספיק. בעקבות כך התחלתי בתקופה האחרונה לחשוש ממה יהיה בעתיד- איך אני אתפקד במיטה, והאם אהיה מספיק "טובה". מה דעתך?

הי ויקטוריה, לפי דעתי אין דבר כזה להיות "טובה" במיטה, במובן של ביצועים. כלומר, זה לא חשוב כמה תנוחות את מכירה או מה מיומנות המציצה שלך (סליחה על הבוטות). לענג את בן הזוג זה להתייחס אליו בחום ולהיות קשובה לרצונות שלו (אפשר ורצוי גם לשאול או לגשש מה ואיך הוא אוהב). סביר שזה יבוא לך באופן טבעי כשיהיה לך בן-זוג שיהיה לך רגש כלפיו. ההיבט השני הוא היכולת שלך להשתחרר ממעצורים, כדי להיות מסוגלת להדריך את בן-זוגך איך לענג אותך. לדעתי, אם את רוצה "להכין את עצמך" מבחינה זו, את צריכה להיות מסוגלת להביא את עצמך לסיפוק (בעזרת אוננות למשל). בעקרון, לדעתי, רוב ההנאה מסקס היא "בראש" וחשוב לזכור את זה. לכן, זו לא הטכניקה שחשובה אלא היכולת לגרות ולהתגרות. חוץ מזה אני יכולה להמליץ לך על ספר שנקרא "סקס עכשיו".