אל ד"ר בירן-עצות לשפיכה מוקדמת בהמשך לשאלתי...

ד"ר קראתי בהפניה מהפורום על שיטת התחל הפסק. ברצוני לחדד את שאלתי . אני מסוגל להרגיש מתי אני עומד לגמור ואז לעצור את האקט לכמה שניות ולהתחיל מחדש . הבעיה היא שלאחר כמה "שיפשופים" מעטים שוב אני על סף השפיכה ושוב צריך להפסיק. חברתי שאומנם יכולה לגמור מחדירה זקוקה לאקט ארוך (סליחה על הביטוי) לזמן "שיפשופים" ארוך (יחסית) שאותו הרוב הגדול של הפעמים איני יכול לספק מכיון שכל כמה פעמים אני צריך להפסיק כדי לא "לגמור" . ד"ר מה עלי לעשות כדי שאוכל לבצע אקט ארוך בלי לגמור תודה מראש

תתאמץ קצת פחות ותגיע רחוק . . .

לא מן הראוי . . .

2 כיוונים עליהם אני ממליץ: 1. ניתן לרכוש שליטה בעיתוי השפיכה בעזרת שיטת התחל - הפסק באמצעות מערכת תרגילים מובנית שעושים באוננות ובמשגל. הדרך הטובה ביותר להצליח בכך דורשת ליווי מקצועי של פסיכוסקסולוג. 2. בייעוץ זוגי מיני, בד"כ קצר יחסית, אפשר תכופות לשפר את איכות ועצמת ההנאה והסיפוק של שני בני הזוג. יש סיכוי טוב שבדרך זו תלמדו לשכלל גם את עינוגה של בת זוגך ויקל עליה להשיג אורגזמה ללא מאמץ מתיש כמו עכשיו. 2 הכיוונים הנ"ל מובילים להמלצה להסתייע בייעוץ פסיכוסקסואלי.

אודי מניסיון, את כל השיטות והתרגולים אתה יכול ללמוד לבד תוך כדי אוננות (רצוי כשבת הזוג לא בבית) ואין צורך בטיפולים. במהלך קיום יחסי המין, כשאתה מרגיש שאתה הולך לגמור, תצא, שכב על הגב תהיה פאסיבי ותתן לה לעבוד. תנוחה זו מעכבת את הגמירה. בכל מקרה, כשאתה בתוכה, תנוע יותר לאט, כך גם תשהה את הגמירה וגם תבחין בתחושה קצת לפני שאתה גומר. בהצלחה

אתה במצב טוב, חבל להוציא כסף על טיפולים. אין חכם כבעל נסיון. מילות המפתח במקרה שלך הן:- האהבה, וסבלנות. לפני שאתה חודר אל בת זוגך אתה חייב להכין אותה. ההכנה לוקחת זמן. חדור רק כשהיא מוכנה ומתחננת לחדירה. זה הסימן שהיא מוכנה לחדירה. עבודת ההכנה כרוכה בחיבוקים נשיקות והעיקר ליקוק הדגדן עד שבת זוגך גונחת מרוב הנעה ודורשת שתחדור לתוכה. נסה ותראה עד כמה אתה נהנים. צריך סבלנות התהליך נמשך בין 10 דקות לשעה.